வாய்வுத் தொல்லை குறைய
ஒரு பாகம் கருமிளகு, ஒரு பாகம் ஓமம் இரு பாகம் வெந்தயம், மஞ்சள் , 6 பாகம் சீரகம், பெருஞ்சீரகம் இவற்றை...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
ஒரு பாகம் கருமிளகு, ஒரு பாகம் ஓமம் இரு பாகம் வெந்தயம், மஞ்சள் , 6 பாகம் சீரகம், பெருஞ்சீரகம் இவற்றை...
அரைக் கீரையுடன் பூண்டு, மிளகும் தக்க அளவு சேர்த்து குழம்பு வைத்து சாப்பிடடால் உடல் வலி குறையும் .
கொள்ளுக்காய் வேளை உல்ர்த்திய இலைப்பொடி 100 கிராம், பொட்டுக் கடலைப் பொடி 100 கிராம், துவரம்பருப்பு வறுத்தது 100 கிராம், மிளகு...
சுக்கு, மிளகு, கருஞ்சீரகம் அதிமதுரம் போன்றவற்றை இடித்த தூளுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் வயிறு தொடர்பான நோய்கள் நீங்கும்.
பெருங்காயத்தை நன்றாக வறுத்து அதனுடன் மிளகு, கறிவேப்பிலை, இந்துப்பு, சீரகம், திப்பிலி, சுக்கு சேர்த்து நன்றாக இடித்து சலித்து அந்த பொடியை...
தோல்நீக்கிய சுக்கு, மிளகு,வெந்தயம் ,கொத்தமல்லி, கடுகு போன்றவற்றை நெய் விட்டு நன்றாக வறுக்கவும். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாய் இடித்து பொடி செய்து சாப்பிட்டால்...
திப்பிலி தான்றிக்காய் இவைகளை பாலில் ஊறவைத்து பின் உலர்த்தவும். தோல் நீக்கிய சுக்கு மற்றும் மிளகை மிதமாக வறுக்கவும். நான்கையும் சேர்த்து...
கழற்சிப் பருப்பு, சத்திச்சாரணைக்கிழங்கு, வெள்ளை வெங்காயம், மிளகு, வசம்பு, பெருங்காயம், இந்துப்பு சமஅளவில் எடுத்து இடித்துப் பொடித்து 5 கிராம் வெள்ளாட்டுப்...
கடுகை நன்கு அரைத்து பொடியாக்கி அதனுடன் மிளகு பொடி, சிறிது உப்பு சேர்த்து ஒரு ஸ்பூன், அளவு எடுத்து வாயில் போட்டு...
கீழாநெல்லி இலை, வேர், காம்பு, மிளகு(9) இவற்றை தண்ணீர் விட்டு காய்ச்சி தினமும் குடிக்க உடல் அரிப்பு குறையும்.