படுக்கைப் புண் குறைய
குப்பைமேனி இலையை எடுத்து அதை விளக்கெண்ணெய் விட்டு வதக்கி புண்மீது கட்டி வந்தால் உடல் குறைவு ஏற்பட்டு படுக்கையில் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும்...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
குப்பைமேனி இலையை எடுத்து அதை விளக்கெண்ணெய் விட்டு வதக்கி புண்மீது கட்டி வந்தால் உடல் குறைவு ஏற்பட்டு படுக்கையில் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும்...
சம அளவு மஞ்சளையும், பொடுதலை காயையும் எடுத்து நன்கு அரைத்து தடவி வந்தால் மேகப்புண்கள் குறையும்.
அரச மரப்பட்டைத் தூளைக் கருக்கித் தேங்காய் எண்ணெயில் கலந்து புண்கள் மீது பூசி வர புண்கள் குறையும்.
அரிவாள்மனைப் பூண்டு இலையை மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து சிரங்கு சொறி மீது தடவி வர சொறி,சிரங்கு புண் குறையும்.
சிறிதளவு மாங்காய்ப்பால் எடுத்து சர்க்கரை கலந்து சொறி, சிரங்கு புண்கள் மேல் பூசி வந்தால் உடலில் சொறி, சிரங்கு, புண்கள் குறையும்.
புண்களின் மீது இரவு சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை நன்றாக தடவி வைத்திருந்து காலையில் இலுப்பை புண்ணாக்கைச் சுட்டு அதை அரைத்து சாம்பலாக்கி...
தொட்டாற்சுருங்கி இலையை உரலில் இடித்துச் சாறு எடுத்து, குழிபுண்ணில் இட்டு அதன்மேல் ஒரு வெற்றிலையை வைத்து துணியால் கட்டுப்போட்டு வர குழிப்புண்...
சாம்பல் பூசணிக்காயின் விதைகளை அகற்றிவிட்டுச் சதையை மட்டும் வேக வைத்து புண்களின் மீது இந்தச் சதையை நன்கு பிசைந்து வைத்துக் கட்ட...
புங்கன் இலை 105 கிராம், வெள்ளெருக்கு 105 கிராம் இவைற்றை சூரணம் செய்து 35 கிராம் சூரணத்தில் 175 கிராம் நல்லெண்ணெய்...
புங்க வேரின் தோலை நீக்கி, மெல்லியதாக சீவி சாறு பிழிந்து அதற்கு சமமான அளவு தேங்காய்பால் சேர்த்து காய்ச்சி பஞ்சில் நனைத்து,...