புங்கன் இலை 105 கிராம், வெள்ளெருக்கு 105 கிராம் இவைற்றை சூரணம் செய்து 35 கிராம் சூரணத்தில் 175 கிராம் நல்லெண்ணெய் கலந்து காய்ச்சி 1 கரண்டி வீதம் சாப்பிட சொறி, சிரங்கு குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
புங்கன் இலை 105 கிராம், வெள்ளெருக்கு 105 கிராம் இவைற்றை சூரணம் செய்து 35 கிராம் சூரணத்தில் 175 கிராம் நல்லெண்ணெய் கலந்து காய்ச்சி 1 கரண்டி வீதம் சாப்பிட சொறி, சிரங்கு குறையும்.