மார்பு சளி தீர
பொடுதலை, இஞ்சி , புதினா, கொத்தமல்லி, கறிவேப்பிலை துவையல் சுடுசோற்றுடன் நெய்யில் உண்ண நீங்கும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
பொடுதலை, இஞ்சி , புதினா, கொத்தமல்லி, கறிவேப்பிலை துவையல் சுடுசோற்றுடன் நெய்யில் உண்ண நீங்கும்.
சுக்கு – 50 கிராம் கடுக்காய்த் தோல் – 50 கிராம் அரிசித் திப்பிலி – 50 கிராம் சிவதை வேர்ப்பட்டை...
சுக்கு – 50 கிராம் மிளகு – 50 கிராம் சீரகம் – 50 கிராம் கருஞ்சீரகம் – 50 கிராம்...
சோற்றுக்கற்றாழை மடலை இரண்டாகப் பிளந்து அதனுள் 3 ரூபா எடை வெந்தயத்தை மூடி நூலால் சுற்றி மூன்று நாள் வைத்துவிடவும். பிறகு...
கோரோசனை – 30 கிராம் சுக்கு – 15 கிராம் மிளகு – 15 கிராம் திப்பிலி – 15 கிராம்...
கோரோசனை – 15 கிராம் குங்குமப் பூ – 30 கிராம் கற்பூரம் – 15 கிராம் பச்சைக் கற்பூரம் –...
கஸ்தூரி – 15 கிராம் குங்குமப் பூ (உயர்ந்தது) – 50 கிராம் சுக்கு – 60 கிராம் கிராம்பு –...
வயிற்றில் சேரும் வாயுவைக் கலைக்க உணவில் ஒரு வேளையாவது பெருங்காயத்தை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.