கயல்

April 16, 2013

மூளை சுறுசுறுப்பாக

மூளை சோர்வுக்கும் உடல் அசதிக்கும் வெள்ளைப் பூசணிக்காயின் சாறு சிறந்தது. ஓர் அவுன்சு வெள்ளைப் பூசணிக்காய் சாறில் ஒரு கரண்டி தேன்...

Read More
April 16, 2013

மார்பில் பால் கட்டிக் கொண்டால்

புது சட்டி ஒன்றில் வெற்றிலையைப் போட்டு அடுப்பில் வைத்து வதக்கவும். இளஞ்சூட்டோடு வதக்கிய இலையை பால் கட்டிக் கொண்ட மார்பில் வைத்து...

Read More
April 16, 2013

நாக்குநோய்கள் வராமல் இருக்க

நாக்கு நோய்கள் வராமல் இருக்க தினமும் பல் துலக்கும் போது நாக்கையும் சுத்தப் படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். நாக்கு சுத்தமாக இல்லாவிட்டால்...

Read More
April 16, 2013

உயரமாக வளர

குள்ளமாக இருப்பவர்கள் உயரமாக விரும்பினால் ஊட்டச் சத்துக்களை சாப்பிட்டு வர வேண்டும்.கூடவே உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியதும் அவசியம். எலும்புகள் உறுதியும் வளர்ச்சியும்...

Read More
Show Buttons
Hide Buttons