வயிற்றுவலி குறைய
இளநீரை காலையில் தொடர்ந்து எட்டு நாட்கள் குடித்து வந்தால் இரவில் கண்விழித்து நெடுநேரம் வேலை செய்பவர்களுக்கு ஏற்படும் வயிற்றுவலி குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
இளநீரை காலையில் தொடர்ந்து எட்டு நாட்கள் குடித்து வந்தால் இரவில் கண்விழித்து நெடுநேரம் வேலை செய்பவர்களுக்கு ஏற்படும் வயிற்றுவலி குறையும்.
மலச்சிக்கல் ஏற்படும் நேரங்களில் முட்டைகோஸை எடுத்து அரைத்து வடிகட்டி சாறு எடுத்து குடித்து வந்தால் மலச்சிக்கல் குறையும்.
சோற்றுக் கற்றாழையை எடுத்து நடுப்பகுதியிலுள்ள கசப்பான சாற்றை மோரில் கலந்து தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் குடலில் ஏற்படும் புண் குறையும்.
கறிவேப்பிலை, சீரகம், கருஞ்சீரகம், ஓமம், பூண்டு, மிளகு மற்றும் சுக்கு ஆகிய அனைத்தையும் சிறிது நல்லெண்ணெய் ஊற்றி வறுத்து பொடி செய்து...
பத்து கிராம் தோல் உரித்த வெள்ளை வெங்காயம், பத்து மிளகு இரண்டையும் இடித்து அதனுடன் சர்க்கரை சோ்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் சீதபேதி...
மிளகை எடுத்து இடித்து பொடி செய்து சலித்து 1 தேக்கரண்டி அளவு எடுத்து தேனில் குழைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் அஜீரண கோளாறுகள்...
ஆலமரத்தின் கொழுந்து இலைகளை சுத்தம் செய்து நன்கு அரைத்து அதில் ஐந்து கிராம் அளவுக்கு எடுத்து தயிருடன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால்...
எலுமிச்சம் பழத்தை இரண்டாக வெட்டி அதில் ஒரு பாதியில் சிறிது இந்துப்பை வெட்டுப்பட்ட பகுதியின் மேல் தூவி சிறிது நேரம் வைத்திருந்து...
கழற்சிப் பருப்பு, கொடிவேலி வேர்ப்பட்டை, மாவிலங்கம் வேர்ப்பட்டை ஆகியவற்றை சமஅளவு எடுத்து இடித்து பொடி செய்து அந்த பொடியில் முட்டை வெண்கருவை...
கறிவேப்பிலை, சுக்கு, மிளகு, சீரகம், பொரித்த பெருங்காயம், இந்துப்பு ஆகியவற்றை சமஅளவு எடுத்து இடித்து பொடி செய்து அதை சுடு சோற்றில்...