உடல் வலிமை பெற
செம்பருத்திப் பூவை நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியை கற்கண்டுப் பொடியுடன் கலந்து பத்திரப்படுத்திக் கொள்ளவேண்டும். தினமும் சிறிதளவு...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
செம்பருத்திப் பூவை நிழலில் உலர்த்தி பொடி செய்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியை கற்கண்டுப் பொடியுடன் கலந்து பத்திரப்படுத்திக் கொள்ளவேண்டும். தினமும் சிறிதளவு...
ஈரப்பையுடன் உள்ள முற்றிய வேப்பமரத்தின் பட்டையை உரலில் போட்டு இடித்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியுடன் 1/4 பங்கு சீரகப்பொடியை சேர்த்து பசும்பாலில்...
பப்பாளிப் பழத்தை தோல் நீக்கி நன்கு கழுவி நறுக்கி தினமும் 35 கிராம் வீதம் 40 நாட்கள் சாப்பிட்டு இரவில் 200...
உலர்ந்த கறிவேப்பிலை, முந்திரிப் பருப்பு, நெல்லிமுள்ளி மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து அரைத்து பாலில் கலக்கி குடித்தால் இளைத்த உடல் பெருக்கும்.
கல்தாமரையை பாலில் அரைத்து நெல்லிக்காய் அளவு எடுத்து 1 டம்ளர் பாலுடன் கலந்து 2 வேளை குடித்து வர உடல் பலம்...
நன்கு கொதிக்கும் பாலில் அரச மர இலைக் கொழுந்தை சிறிதளவு சேர்த்து, சர்க்கரை கலந்து குடித்து வந்தால் சுரம் குறையும்.
நத்தைச் சூரி விதைகளை அரைத்து நெல்லிக்காயளவு எடுத்து 1 டம்ளர் பாலுடன் கலந்து 2 வேளை சாப்பிட்டு வர உடல் பலம்...
ஆரோக்கிய பச்சா இலைகளைப் பொடியாக்கி வைத்துக் கொண்டு தினசரி பாலில் கலந்து அருந்தி வந்தால் உடல் வலிமை பெறும். இரத்தம் விருத்தி...
சீந்தில் கொடி இலைகளை நீரிலிட்டுக் காய்ச்சி வடிகட்டி அதனுடன் பால் மற்றும் சர்க்கரை கலந்து பருகி வந்தால் இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு உடல்...
அவலைப் பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலின் திசுக்களுக்கு ஊட்டம் கிடைப்பதோடு, தசைகள் வலுப்பெறும்.