வாந்தி குறைய
சிறிது கறிவேப்பிலை, சிறிது மிளகாய் இவற்றை நெய்யில் வதக்கிப் பழம்புளி, வறுத்த உப்பு தேவையான அளவு சேர்த்து அரைத்து துவையலாக்கி சாதத்தில்...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
சிறிது கறிவேப்பிலை, சிறிது மிளகாய் இவற்றை நெய்யில் வதக்கிப் பழம்புளி, வறுத்த உப்பு தேவையான அளவு சேர்த்து அரைத்து துவையலாக்கி சாதத்தில்...
சோயா பீன்ஸை தினசரி உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த சோகை நோய் குறையும்.
நெல்லிக்காயை எடுத்து விதையை நீக்கி இடித்துச் சாறு எடுத்து அதை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் தலை சுற்றல் குறையும்.
நீர்முள்ளி விதையை சூரணம் செய்து பாலில் உட்க்கொண்டுவந்தால் இரத்தம் விருத்தியடையும்.
பொற்றிலை கையாந்தகரை, கடுக்காயத் தோல், லோக மண்டூரம் ஆகியவற்றை ஒன்று இரண்டாக இடித்து ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு அடுப்பில் வைத்து...
சம அளவு கேரட், செலரி இரண்டையும் எடுத்து நன்றாக அரைத்து வடிகட்டி 1 டம்ளர் அளவு சாறு எடுத்து குடித்து வந்தால்...
சதகுப்பை விதைகளை பொடி செய்து கொத்தமல்லி இலைச்சாறில் கலந்து குடித்து வந்தால் இரத்த சோகை குறையும். மேலும் பெண்கள் மாதவிடாய் நேரத்தில்...
கருப்பு எள்ளை வெதுவெதுப்பான நீரின் போட்டு 1 மணி நேரம் ஊற வைத்து எடுத்து நன்றாக அரைத்து 1 தேக்கரண்டி அளவு...
காரட், காலிப்ளவர் ஆகியவற்றை சமைத்து உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தம் விருத்தியாகும்.
வாழைக்காயை பொடியாக நறுக்கி பொரியல் செய்து உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தம் பெருகும்.