கட்டிகள் உடைய
சுண்ணாம்பு , மாவிலங்கப்பட்டை அரைத்து நல்லெண்ணெயில் குழைத்து தினமும் கட்டி உள்ள இடத்தில் தடவி வர கட்டி உடையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
சுண்ணாம்பு , மாவிலங்கப்பட்டை அரைத்து நல்லெண்ணெயில் குழைத்து தினமும் கட்டி உள்ள இடத்தில் தடவி வர கட்டி உடையும்.
காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிய வெங்காயம் இரண்டு எடுத்து நன்றாக மென்று சாப்பிட உடல் வலிமை பெறும்.
ஆவாரம் பூ அரைத்து பயித்த மாவுடன் கலந்து தினமும் உடலில் தடவி 20 நிமிடம் கழித்து குளிக்க உடல் அரிப்பு குணமாகும்.
பால் கோதுமையை ஒரு கைப்பிடி அளவு ஊற வைத்து பருத்தி துணியில் கட்டி தொங்கவிட்டு தினமும் தண்ணீர் தெளிக்க வேண்டும்.முளை வந்தவுடன்...
வெங்காய சாறை வியர்குரு மீது தடவினால் வியர்குரு மறைவதுடன் உடல் குளிர்ச்சி பெறும்.
நல்லெண்ணெய், வெங்காயச்சாறு, புளிய இலை சாறு மூன்றையும் சாப்பிட்டால் உடல் அரிப்பு குறையும்.
துவரம் பருப்பை வேக வைத்து அதனுடன் அத்திக்காயை சமையல் செய்து சாப்பிட்டால் உடல் அரிப்பு நீங்கும்.
நிலக்கடலை நூறு கடலையும், வாழைப்பழம் ஒன்று ஒரு கப் பாலும் தினசரி சாப்பிட்டு வர உடல் விரைவில் பருக்கும்.