உடல் அரிப்பு குணமாகஆவாரம் பூ அரைத்து பயித்த மாவுடன் கலந்து தினமும் உடலில் தடவி 20 நிமிடம் கழித்து குளிக்க உடல் அரிப்பு குணமாகும்.