உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க
கேழ்வரகு மாவு, எள்ளு, சிறிது வெல்லம் சேர்த்து இடித்து சமையல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கேழ்வரகு மாவு, எள்ளு, சிறிது வெல்லம் சேர்த்து இடித்து சமையல் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
சிறிதளவு செம்பருத்தி மொக்குகளை எடுத்து அதனுடன் 1 டம்பளர் பசும்பால் சேர்த்து அதை நன்றாக அரைத்து வடிகட்டி தினமும் 2 வேளைக்...
தினமும் காலையில் குளிர்ந்த நீரில் எலுமிச்சம் பழத்தைப் பிழிந்து சில நாட்கள் குடித்து வந்தால் உடல் சோர்வு நிங்கும்.
சிறிதளவு வேப்பமர பட்டையை எடுத்து அதை நீரில் போட்டு நன்றாக கொதிக்க வைத்து அந்த நீரை குளித்து வந்தால் உடல் அரிப்பு...