உடல் தடிப்பு குறைய
அம்மான் பச்சரிசி மூலிகை,கொஞ்சம் வசம்பு,இந்துப்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து அரைத்து உடலில் தேய்த்துக் குளித்தால் உடல் தடிப்பு குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அம்மான் பச்சரிசி மூலிகை,கொஞ்சம் வசம்பு,இந்துப்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து அரைத்து உடலில் தேய்த்துக் குளித்தால் உடல் தடிப்பு குறையும்.
சிறிதளவு அம்மான் பச்சரிசி இலையை அரைத்து தயிருடன் கலந்து காலையில் சாப்பிட்டால் தேககாந்தல்,மலச்சிக்கல் குறையும்.
தூதுவளை, கண்டங்கத்திரி, பற்பாடகம், விஷ்ணுகாந்தி ஆகியவற்றை தண்ணீர் விட்டு நன்கு காய்ச்சி வடிகட்டி அந்த கஷாயத்தை 10 மி.லி.யாக மூன்று வேளை குடித்து...
அகத்தி வேர் ஒரு பங்கு, மிளகு கால் பங்கு, அதிமதுரம் கால் பங்கு இவைகளை கஷாயம் செய்து காலை, மாலை சாப்பிட்டால்...
நெல்லிக்காய்களை தண்ணீர் விட்டு நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்து பின்பு தேனில் போட்டு ஊறவைக்கவேண்டும். நன்கு ஊறியதும் தினசரி ஒன்று வீதம்...
மாசிக்காயை பால்விட்டு உரசி காலை, மாலை என இரு வேளை அரைகிராம் நாவில் சுவைத்து வந்தால் படபடப்பு குறையும்.
மகிழம் பூவை காய வைத்து அரைத்து பொடியாக செய்து பாலில் கலந்து காலை, மாலை குடித்து வந்தால் உடல் வலி, காய்ச்சல்...
தூதுவளை இலைகளை நன்றாக நெய்யில் வதக்கி பிறகு அரைத்து துவையல் போல செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் கபக்கட்டு குறையும். உடல் பலம்...
தான்றிக்காய் தோலை எடுத்து உலர்த்தி காய வைத்து தூள் செய்து அரை ஸ்பூன் அளவு தேனில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் அம்மை...