உடல் நமச்சல் குறைய
மருதோன்றி இலை, மிளகு, மஞ்சள், பூண்டு ஆகியவற்றை சேர்த்து அரைத்து காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் ஏற்படும் நமச்சல் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
மருதோன்றி இலை, மிளகு, மஞ்சள், பூண்டு ஆகியவற்றை சேர்த்து அரைத்து காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் ஏற்படும் நமச்சல் குறையும்.
துளசி இலைகளை எடுத்து அதனுடன் மிளகு சேர்த்து நன்றாக அரைத்து தேன் கலந்து நன்கு குழைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் அதிக...
வல்லாரை இலைகளை எடுத்து நிழலில் நன்கு காயவைத்து பொடி செய்து அதனுடன் நெய் கலந்து காலை, மாலை என இரு வேளை...
ஆரஞ்சு பழச்சாறு, இஞ்சிச்சாறு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் சாறு ஆகிய மூன்றையும் கலந்து குடித்து வந்தால் தோலின் ஈரப்பதத்தை சரியாக்கி உடல் வெப்பம்...
மிளகாய்ப்பூண்டு இலையை கஷாயம் செய்து மூன்று வேளை குடித்து வந்தால் கட்டிகள் குறையும்.
மாதுளம் பழ தோல் பொடி, சுக்கு, மிளகு, சீரகம் ஆகியவற்றை பொடி செய்து நெய்யில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் காய்ச்சல் குறையும்.
முசுமுசுக்கை இலையை பொடியாக நறுக்கி மாதம் இரண்டு முறை சாப்பிட்டு வந்தால் நுரையீரல் நோய்கள் குறையும்.
10 கிராம் துளசி இலை, 6 கிராம் கிராம்பு மற்றும் சிறிதளவு உப்பு ஆகிய மூன்றையும் 250 மி.லி தண்ணீரில் போட்டு...