ஞாபக சக்தி பெருக
வல்லாரை 150 கிராம், வசம்பு 15 கிராம், ஆகியவற்றை பவுடராக்கி தேனில் கலந்து சாப்பிடலாம். குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வல்லாரை 150 கிராம், வசம்பு 15 கிராம், ஆகியவற்றை பவுடராக்கி தேனில் கலந்து சாப்பிடலாம். குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம்.
வல்லாரைப் பொடி தூதுவளைப் பொடி ஆகிய இரண்டையும் பாலில் கலந்து குடித்து வரலாம்.
குழந்தையின் சரீரம் சதாகாலமும் உஷ்ணமாகவே இருக்கும். பகலை விட இரவில் உஷ்ணம் அதிகமாகும் .வயதுக்கு தக்க வளர்ச்சியின்றி உடல் இருக்கும். ஆகாரம்...
வல்லாரை இலைகளை எடுத்து நிழலில் நன்கு காயவைத்து பொடி செய்து அதனுடன் நெய் கலந்து காலை, மாலை என இரு வேளை...
தினமும் நான்கு வல்லாரை இலையுடன் இரண்டு பாதாம் பருப்பு சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட்டால், உடல் வலிமை பெறும்.
நிழலில் உலர்த்தித் தூள் செய்த வல்லாரைத் தூள் 100 கிராம், அமுக்கரா கிழங்குத்தூள் 100 கிராம் – இவை இரண்டையும் ஒன்றாகக்...
ஐந்து வல்லாரை இலைகளை எடுத்து அரைத்துப் பிழிந்து சாறெடுத்து உட்கொள்ள வேண்டும். அதன்பின் கஞ்சியைத் தேவையான அளவில் பருக வேண்டும். நாள்தோறும்...
கறிவேப்பிலை தூள், வல்லாரை தூள் சம அளவு எடுத்து தேனில் குழைத்து இரவில் சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிட்டு வரவும்
துளசி, துத்தி, வல்லாரை, வில்வம், நாயுருவி, எலுமிச்சை, முள் முருங்கை, அம்மான் பச்சரிசி, அரச இலை, ஓரிதழ் தாமரை, தூதுவளை, கண்டங்கத்தரி,...
வல்லாரையை எடுத்து நிழலில் காயவைத்து பொடி செய்து கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியில் அரை ஸ்பூன் அளவு எடுத்து இரவில் சாப்பிட்டு பின்பு...