மூலம் குறைய
வல்லாரை இலைகளை உலர்த்தி பொடி செய்து சூடாக இருக்கும் பசும்பாலில் கலந்து சிறிது நேரம் ஊற வைத்து சர்க்கரை கலந்து காலை,...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வல்லாரை இலைகளை உலர்த்தி பொடி செய்து சூடாக இருக்கும் பசும்பாலில் கலந்து சிறிது நேரம் ஊற வைத்து சர்க்கரை கலந்து காலை,...
வல்லாரையை எடுத்து சுத்தம் செய்து நிழலில் காயவைத்து இடித்துப் பொடி செய்துக் கொள்ள வேண்டும். பறங்கிச்சக்கையை எடுத்து காயவைத்து பொடி செய்துக்...
அதிகாலையில் வல்லாரை இலைச்சாறு 60 மி.லி. அளவில் குடித்துவர, மஞ்சள் காமாலை குறையும்.
15 மில்லி வல்லாரைச்சாறு , 15 மில்லி கீழா நெல்லிச்சாறு, 100 மில்லி பசும்பால் ஆகியவற்றை கலந்து அதிக்காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால்...
வெந்தயத்தை எடுத்து பசும் பால் விட்டரைத்துக் கொள்ளவேண்டும். வல்லாரை இலையை இடித்து சாறு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். வல்லாரைச் சாற்றுடன் வெந்தயத்தைக்...
வல்லாரை இலை, உத்தாமணி ஆகியவற்றை அரைத்து ஒரு கிராம் அளவு எடுத்து நான்கு நாட்கள் வெந்நீரில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சூதக...