சிலந்திக் கட்டி குறைய
முடிதும்பை இலையை எடுத்து வேப்ப எண்ணெயுடன் சோ்த்து வதக்கி பின்பு சிலந்திக் கட்டியின் மீது கட்டி வந்தால் உடலிலுள்ள சிலந்திக் கட்டி...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
முடிதும்பை இலையை எடுத்து வேப்ப எண்ணெயுடன் சோ்த்து வதக்கி பின்பு சிலந்திக் கட்டியின் மீது கட்டி வந்தால் உடலிலுள்ள சிலந்திக் கட்டி...
புங்கை மரத்தின் இலையை காயவைத்து இடித்து தூள் செய்து, சிற்றாமணக்கு எண்ணெய் விட்டுக் காய்ச்சி இறக்கும் சமயம், தேங்காய் எண்ணெயை அதனுடன்...
எலுமிச்சைப் பழத்தை எடுத்து சாறு பிழிந்து அந்த சாற்றில் சிறிதளவு பெருங்காயத் தூளை கலந்து காலை, மதியம், மாலை என மூன்று...
பப்பாளி விதைகளை நன்றாக அரைத்து விழுது போல எடுத்து அலர்ஜி ஏற்பட்ட இடத்தில் தடவி வந்தால் அலர்ஜி குறையும்.
சுத்தமான கோரோசனை மிளகுவுடன் சேர்த்து இடித்துப் பொடி செய்து பசும்பாலில் கரைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் கட்டிகள் வராமல் தடுக்கலாம்
தேங்காய் எண்ணெயுடன் சிறிதளவு மஞ்சள் பொடியை சேர்த்துக் குழைத்து உடல் முழுவதும் பூசி சிறிது நேரம் வைத்திருந்து பின்பு பயத்தம்மாவு தேய்த்துக் குளித்து...
அன்னாசிப் பழத்தை தோல் நீக்கி சுத்தம் செய்து அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் சற்று மாநிறமாக உள்ள உடல் பொன்னிறமாக மாறும்
அவுரி இலை, அல்லி ஆகியவற்றை சமஅளவு எடுத்து அரிசி கழுவிய தண்ணீரை விட்டு நன்கு அரைத்து கட்டிகள் மீது பூசி வந்தால்...
சீந்தில் தண்டு, நிலவழுதலை, சுக்கு, கோரைக் கிழங்கு, நெல்லிவற்றல் ஆகியவற்றை சேர்த்து அரை லிட்டர் தண்ணீர் விடடு அரைக்கால் லிட்டராகச் சுண்டக்...
விழுதியிலைச் சாறு, வெள்ளருகுச் சாறு, தூதுவளைச் சாறு, சிவனார் வேம்புச் சாறு, பொடுதலைச் சாறு, நுணா இலைச் சாறு, கரிசலாங்கண்ணிச் சாறு,...