இரத்த கட்டு குறைய
புளியை ஒரு அளவு எடுத்து அதே அளவிற்கு உப்பு போட்டு கொஞ்சம் தண்ணீர் விட்டு நன்றாக பிசைந்து சுண்டக் குழம்பு போல...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
புளியை ஒரு அளவு எடுத்து அதே அளவிற்கு உப்பு போட்டு கொஞ்சம் தண்ணீர் விட்டு நன்றாக பிசைந்து சுண்டக் குழம்பு போல...
விழுதி இலை சாறுடன் நல்லெண்ணையை கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இடுப்பு வலி குறையும்.
பனை வெல்லம், சுண்ணாம்பு எடுத்து நன்கு பொடி செய்யவும். துணியை சுட்டு கரியாக்கிக் கொள்ளவும். இந்த மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து...
சோற்றுக் கற்றாழையின் மடல் 7 முறை அலசி எடுத்தது அரை கிலோ, சிற்றாமணக்கு எண்ணெய் 1 கிலோ, இரண்டையும் சேர்த்து பதமாகக்...
சம அளவு மஞ்சள், கஸ்தூரி மஞ்சள், கரியபவளம், நெல், காசுக்கட்டி ஆகியவற்றை எடுத்து தண்ணீர் விட்டு நன்கு அரைத்து பிறகு பாத்திரத்தில்...
கட்டுக்கொடியிலையைப் பாலில் அரைத்து நெல்லிக்காயளவு எடுத்துஒரு டம்ளர் பாலுடன் கலந்து 2 வேளை குடித்து வந்தால் இடுப்பு வலி குறையும்.
எலுமிச்சை பழச்சாறு எடுத்து அதனுடன் கரியபவளம் சேர்த்து ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து நன்றாக கொதிக்க வைத்து தாங்கும் அளவு சூட்டுடன் பற்று...
நெல்லிக்காயை சுத்தம் செய்து தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடம்பில் இரத்தம் உறைதல் குறையும்.
உளுந்தம் பருப்பு உணவு வகைகளை உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இடுப்பு பகுதி நரம்புகள் பலப்படும்.
ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் சிறிதளவு குங்குமப்பூ சேர்த்து தினமும் காலை உணவருந்துவதற்கு முன் சாப்பிடவும்