வாய்வுக்கோளாறு குறைய
இரவு தூங்கப் போகும் முன் அரை டம்ளர் பாலில் கொஞ்சம் தண்ணி சேர்த்து பத்து பூண்டுப்பல் சேர்த்து வேகவைத்து தேவையான அளவு...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
இரவு தூங்கப் போகும் முன் அரை டம்ளர் பாலில் கொஞ்சம் தண்ணி சேர்த்து பத்து பூண்டுப்பல் சேர்த்து வேகவைத்து தேவையான அளவு...
திப்பிலி தான்றிக்காய் இவைகளை பாலில் ஊறவைத்து பின் உலர்த்தவும். தோல் நீக்கிய சுக்கு மற்றும் மிளகை மிதமாக வறுக்கவும். நான்கையும் சேர்த்து...
முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை எடுத்து அதில் 3 கழற்சிப்பருப்பை பொடித்துப் போட்டு நன்றாக கலக்கி நெய்யில் பொரித்து சாப்பிட்டு வந்தால் வாய்வு குறையும்....
வில்வபூக்களை வடைமாவுடன் சேர்த்து வடை செய்து சாப்பிட்டால் குடலில் வாய்வு குறைந்து உடல் லேசாகும்
ஒரு கைப்பிடி அளவு கழற்சி இலைகளை எடுத்து அதனுடன் சிறிது மிளகாய் வைத்து நன்கு அரைத்து கொட்டைப்பாக்களவு உருண்டை செய்து சாப்பிட்டு...
சம அளவு பொடுதலை இலை, மிளகு, பூண்டு மற்றும் பனை வெல்லம் எடுத்து ஒன்றாக கலந்து நன்கு அரைத்து காலையில் மட்டும்...
வெள்ளைப்பூண்டு, மிளகு, கழற்சி மரத்தின் வேர் ஆகிய மூன்றையும் அரைத்து சிற்றாமணக்கு எண்ணெயில் வேக வைத்து கிளறி சாப்பிட்டு வந்தால் வாய்வு...
10 கிராம் ஓமம், 6 கிராம் சுக்கு மற்றும் 3 கிராம் இந்துப்பு ஆகிய மூன்றையும் எடுத்து நன்றாக இடித்து பொடியாக்கி...
கொய்யா கொழுந்து இலைகளை எடுத்து சுத்தம் செய்து அதை மென்று தின்று வந்தால் வாய்வு தொல்லை குறையும்.
சுக்கு, ஓமம் ஆகியவற்றை எடுத்து அதனுடன் 2 கரண்டி எலுமிச்சை பழச்சாறு சேர்த்து நன்றாக கலந்து வைத்து கொண்டு அஜீரணம், வாய்வு...