வாயுத் தொல்லை
செந்துளசி நன்றாக அரைத்து அதன் சாற்றை நல்ல சுடுநீரில் சுக்குக் பொட்டு காய்ச்சிய கசாயத்தில் கலந்து ஒன்றிர்க்கு இரண்டு வேளை உட்கொண்டு...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
செந்துளசி நன்றாக அரைத்து அதன் சாற்றை நல்ல சுடுநீரில் சுக்குக் பொட்டு காய்ச்சிய கசாயத்தில் கலந்து ஒன்றிர்க்கு இரண்டு வேளை உட்கொண்டு...
சிறிதளவு செம்பருத்தி மொக்குகளை எடுத்து அதனுடன் 1 டம்பளர் பசும்பால் சேர்த்து அதை நன்றாக அரைத்து வடிகட்டி தினமும் 2 வேளைக்...
தினமும் காலையில் குளிர்ந்த நீரில் எலுமிச்சம் பழத்தைப் பிழிந்து சில நாட்கள் குடித்து வந்தால் உடல் சோர்வு நிங்கும்.
சுண்டைக்காயை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொண்டு அதைத் தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் அஜீரணக் கோளாறு நிங்கும்.
எலுமிச்சம்பழத்தை எடுத்து அதை இரண்டாக வெட்டி அதை உடல் முழுவதும் தேய்த்து கொஞ்சம் நேரம் கழித்து குளித்தால் தோல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள்...
சிறிதளவு வேப்பமர பட்டையை எடுத்து அதை நீரில் போட்டு நன்றாக கொதிக்க வைத்து அந்த நீரை குளித்து வந்தால் உடல் அரிப்பு...
தினமும் ஆரஞ்சுப்பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பலவீனம் உள்ளவர்கள் உடலில் பலம் உண்டாகும்.
சிறிதளவு அரைக்கீரையை எடுத்து சாப்பிடும் உணவில் வாரத்தில் 2 முறை சேர்த்து கொண்டால் கண்கள் குளிர்ச்சி பெறுவதுடன் உடல் வலிமையும் பெறும்.
சிறிதளவு தூதுவளைப் பூவை எடுத்து அதை நன்றாக சுத்தம் செய்து நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து தினமும் 2 வேளை குடித்து...