மூலம் குறைய
சந்தனம், வெட்டி வேர், கஸ்தூரி மஞ்சள், கிச்சிலிக்கிழங்கு மற்றும் சாம்பிராணி ஆகியவற்றை நன்றாக பொடியாக்கி ஒன்றாக கலந்து வைத்து கொள்ள வேண்டும்....
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
சந்தனம், வெட்டி வேர், கஸ்தூரி மஞ்சள், கிச்சிலிக்கிழங்கு மற்றும் சாம்பிராணி ஆகியவற்றை நன்றாக பொடியாக்கி ஒன்றாக கலந்து வைத்து கொள்ள வேண்டும்....
தக்காளிக்காயை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் தோல் நோய்கள், உடல் வீக்கம் ஆகிய நோய்கள் குறையும்.
துளசி இலைகள், பூண்டு பல் எடுத்து அதனுடன் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து அரைத்து ஆலிவ் எண்ணெய் விட்டு நன்றாக கலந்து...
குப்பைமேனியை எடுத்து இடித்து சாறு பிழிந்து அந்த சாற்றை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து உடலில் பூசி வந்தால் சொறி சிரங்கு குறையும்.
தேங்காய் எண்ணெயை மஞ்சள் தூளில் கலந்து உடம்பில் பூசி பின்பு பயத்தம் மாவுவை உடலில் தேய்த்து குளித்து வந்தால் தோல் பளபளப்பாகவும்,...
முல்லைப் பூ செடி வேர், வசம்பு இரண்டையும் இடித்து பொடி செய்து கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியில் எலுமிச்சை பழச்சாற்றை கலந்து உடலில்...
ஆரஞ்சுப் பழத்தோலை வெயிலில் காயவைத்து பொடி செய்து தினமும் சோப்புக்கு பதிலாக உடலில் தேய்த்துக் குளித்து வந்தால் சரும நோய்கள் குறையும்.
மருதாணி இலையை உலர்த்தி இடித்து பொடி செய்துக் கொள்ளவேண்டும். மருதாணி பவுடர், வாய்விளங்கம் பொடி ஆகியவற்றை பசும்பாலுடன் கலந்து தடவி வந்தால் உடலில் ...
கஞ்சாங்கோரை இலையை அரைத்து உடலிலுள்ள புண்கள் மீது பூசி சிறிது நேரம் கழித்து குளித்து வந்தால் சொறி, சிரங்கு குறையும்.
நீரடிமுத்து பருப்பை நன்கு அரைத்து மோரோடு கலந்து உடலில் பூசி குளித்து வந்தால் சொறி சிரங்கு குறையும்.