அடிபட்ட வீக்கம் குணமாக
மஞ்சநத்தி இலையை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அதை நல்லெண்ணெயில் வதக்கி அதை ஒரு சிறு துணியில் கட்டி ஒத்தடம் கொடுத்துப்...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
மஞ்சநத்தி இலையை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அதை நல்லெண்ணெயில் வதக்கி அதை ஒரு சிறு துணியில் கட்டி ஒத்தடம் கொடுத்துப்...
புளி, உப்பு இரண்டையும் சேர்த்து கரைத்து கொதிக்க வைத்து இளஞ்சூட்டுடன் பற்றுப் போட ரத்தக்கட்டு குறையும்.
உப்பு, புளி சம எடை எடுத்து தண்ணீர் விட்டுக் கொதிக்க வைத்து இளஞ் சூடாக இரத்தக் கட்டு உள்ள இடத்தில் பற்றுப் போட இரத்தக்...
மஞ்சள்,கஸ்தூரி மஞ்சள், நெல், இவைகளைச் சம அளவு எடுத்து,தண்ணீர் விட்டு அரைத்து நன்றாகக் கொதிக்க வைத்து மிதமான சூட்டில் பற்றுப் போட ...
சுண்ணாம்பு, பனைவெல்லம் இவைகளை மைப்போல் அரைத்து இரத்தக்கட்டு உள்ள இடத்தில் தினமும் தடவி வர இரத்தக்கட்டு குறையும்.
எலுமிச்சைப் பழச் சாறு, கற்றாழை இரண்டையும் இரும்பு சட்டியில் போட்டு காய்ச்சி மிதமான சூட்டில் இரத்தக்கட்டு உள்ள இடத்தில் தினமும் தடவி...
புளி, உப்பு , மஞ்சள் மூன்றையும் அரைத்து கொதிக்க வைத்து இளஞ்சூட்டுடன் இரத்தக்கட்டு உள்ள இடத்தில் தினமும் பற்று போட இரத்தக்கட்டு...
படிகாரம் தேவையான அளவு எடுத்து அதே அளவுக்கு செம்மண் சேர்த்து அதில் முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை விட்டு மைப்போல் அரைத்துப் பற்றுப்...
புளியை ஒரு அளவு எடுத்து அதே அளவிற்கு உப்பு போட்டு கொஞ்சம் தண்ணீர் விட்டு நன்றாக பிசைந்து சுண்டக் குழம்பு போல...