கக்குவான் இருமல் குறைய
மிளகு எடுத்து வறுத்து பொடியாக்கி கொள்ளவேண்டும். பின்பு மயிலிறகின் காம்புப்பகுதியை எடுத்து நெருப்பில் போட்டு சுட்டு கருக்கி நன்றாகப் பொடி செய்துக்...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
மிளகு எடுத்து வறுத்து பொடியாக்கி கொள்ளவேண்டும். பின்பு மயிலிறகின் காம்புப்பகுதியை எடுத்து நெருப்பில் போட்டு சுட்டு கருக்கி நன்றாகப் பொடி செய்துக்...
ஒரு கிண்ணத்தில் நல்ல தேனை எடுத்து இரவில் பனியில் வைத்து மறுநாள் விடியற்காலையில் எடுத்து குழந்தையின் நாக்கில் தடவி வந்தால் குரல்...
மிளகு அரைத் தேக்கரண்டி, உப்பு அரைத் தேக்கரண்டி ஆகிய இரண்டையும் எடுத்து வழுவழுப்பாய் அரைத்து ஒரு கோப்பை தண்ணீரில் கலந்து அதனுடன்...
வெங்காயம், வெந்தயம், தக்காளி ஆகியவற்றை உணவில் அதிகம் சேர்த்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் வெப்பம் குறைந்து உடல் குளிர்ச்சியடையும்.
வேப்பங் கொழுந்து, நொச்சியிலை, விளாயிலை, சின்னியிலை, துளசி, வசம்பு, சீந்தில் தண்டு, வெள்ளைப் பூண்டு ஆகியவற்றை ஒன்று சேர்த்து அரைத்து உடம்பு...
கேரட் சாறு மற்றும் தக்காளி பழச்சாறு இரண்டையும் ஒன்றாக கலந்து சிறிது தேன் சேர்த்து 5 மி.லி அளவு குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து...
வில்வ இலை 30 கிராம், மஞ்சள் 15 கிராம் ஆகியவற்றை சோ்த்து எடுத்து நன்றாக அரைத்து உடல் முழுவதும் பூசி வைத்திருந்து...
மருக்காரை வேர், பூலா வேர், துத்தி வேர், வெந்தயம் ஆகியவற்றை இள வறுப்பாக வறுத்துப் பொடி செய்துக் கொள்ள வேண்டும். மணத்தக்காளி...
வசம்பு, வெள்ளைப்பூண்டு, மஞ்சள், சின்னியிலை, குட்டி விளாயிலை, துளசி ஆகியவற்றை சுடு தண்ணீர் விட்டு மைபோல் அரைத்து உடலில் பூசி பின்பு...
அரைக்கீரையை உணவில் நெய்யுடன் சேர்த்து அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் சத்துக்கள் அதிகரித்து உடல் பலம் பெறுவதுடன் வலிமையும் வனப்பும் ஏற்படும்.