இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க
பச்சை வெங்காயம் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த ஓட்டம் சீர்படும். வழக்கமாக வெங்காயத்தை உணவில் சேர்த்து வந்தால் உடலுக்கு நல்லது.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
பச்சை வெங்காயம் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த ஓட்டம் சீர்படும். வழக்கமாக வெங்காயத்தை உணவில் சேர்த்து வந்தால் உடலுக்கு நல்லது.
கரிசலாங்கண்ணி, குப்பைமேனி இவற்றை வெயிலில் உலர்த்தி பொடி செய்து தேன் கலந்து தொடர்ந்து சாப்பிட இரத்த சோகை குணமாகும்.
எலுமிச்சம் பழத்தை சாறு பிழிந்து அதில் சீரகத்தை ஊற வைத்து பின்பு உலர்த்தி பொடி செய்து அந்த பொடியை சாப்பிட்டு வந்தால்...
பீட்ரூட்டை தோல் நீக்கி சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி நன்கு வேகவைத்து மசிந்து வடிகட்டி சாற்றை எடுத்து அதனுடன் சிறிதளவு உப்பு, மிளகு,...
பரங்கி காய் விதையை உலர்த்தி பொடி செய்து அதனுடன் சீரகம், வெல்லம் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த வாந்தி குறையும்.
காலை உணவுக்குப் பின்பு இரு ஸ்பூன் ஆடாதோடைஇலைச்சாறுடன், ஒரு ஸ்பூன் தேன் கலந்து அருந்த ஆஸ்துமா குறையும்.