இரத்த விருத்தியாக

பீட்ரூட்டை தோல் நீக்கி சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி நன்கு வேகவைத்து மசிந்து வடிகட்டி சாற்றை எடுத்து அதனுடன் சிறிதளவு உப்பு, மிளகு, சீரகத்தூள் சேர்த்து பருகினால் இரத்தம் சுத்தமாவதுடன், புதிய இரத்தம் உற்பத்தியாகும்.

Show Buttons
Hide Buttons