உடல் சூட்டுக்கு
அத்திக்காயையும் பருப்பையும் சேர்த்து சமைத்து அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் சூட்டுக்கு நல்லது.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அத்திக்காயையும் பருப்பையும் சேர்த்து சமைத்து அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் சூட்டுக்கு நல்லது.
உலர்ந்த மாம்பூ, சீரகத்தை தூள் செய்து சர்க்கரை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் சூட்டினால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு குறையும்
ரோஜாமொக்கு, சுக்கு, ஏலக்காய், கொத்துமல்லி எடுத்து வறுத்து அரைத்து காலை, மாலை சாப்பிட்டு வந்தால் தேக உஷ்ணம் நீங்கும்.
அகத்திக்கீரையை சாறு எடுத்து சர்க்கரை கலந்து 60 மில்லி வீதம் இரவு படுக்கும் முன் பருகி வர வயிற்றுப்புழுகள், மலச்சிக்கல் ஆகியவை...
நெல்லிப் பொடியை கஸ்தூரி மஞ்சளோடு சேர்த்து சருமத்தில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து குளித்து வந்தால் சரும வியாதிகள் குணமாகும்.
ஒரு கைப்பிடி அளவு கறிவேப்பிலை, சிறிது சீரகம், ஒரு துண்டு சுக்கு இவைகளை நன்றாக மை போல அரைத்து வைத்து கொண்டு,...
சேப்பங்கிழங்கு இலை மற்றும் தண்டு ஆகியவற்றை வேகவைத்த தண்ணீரில் நெய் கலந்து குடித்தால் வயிற்றுவலி குறையும்
அடிக்கடி தமரத்தம் பழம் சாப்பிட்டு வர அஜீரண கோளாறு, வாத பித்தம், வாத கபம் குறையும்