உடல் மினுமினுக்க
இரவில் படுக்க போகும் முன் தேன் , குங்குமப்பூ,மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட்டு வரலாம்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
இரவில் படுக்க போகும் முன் தேன் , குங்குமப்பூ,மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட்டு வரலாம்
நாட்டு வாழைப்பழம் நான்றாக பழுத்ததுடன் ஆலிவ் ஆயில் சேர்த்து பிசைந்து முகத்தில் தடவி 1 மணி நேரம் கழித்து முகம் கழுவவும்.
மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி பொடி 5 கிராம் அளவு 1 வருடம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வரவும்.
அவுரி இலையை சுத்தம் செய்து நன்கு உலர்த்தி தூளாக்கி தினமும் 5 கிராம் காலை உணவிற்கு பின் சாப்பிட்டு வரவும்.
முருங்கை வேர், துளசிவேர் ஆகிய இரண்டையும் அரைத்து பாலில் கலந்து பூசி குளித்து வர உடல் நிறம் மாறும்.
அசோகப்பட்டை, மலைவேம்பு இலை, நாயுருவி வேர் அரசங்கொழுந்து ஆகியவற்றை பொடி செய்து கால் கிராம் காலை, மாலை சாப்பிட்டு வர கர்ப்பபை...
அசோகப்பட்டை பொடி , மலைவேம்பு இலை பொடி ஆகிய இரண்டையும் கலந்து 2 கிராம் 48 நாட்கள் காலையில் நீராகாரத்துடன் சாப்பிட்டு...