அருகம்புல்லை நன்கு சுத்தம் செய்து மையாக அரைத்து அதில் 30 கிராம் எடுத்து அதற்கு சம அளவு வெண்ணெய்யுடன் கலந்து 20 முதல் 40 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பலம் பெறும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அருகம்புல்லை நன்கு சுத்தம் செய்து மையாக அரைத்து அதில் 30 கிராம் எடுத்து அதற்கு சம அளவு வெண்ணெய்யுடன் கலந்து 20 முதல் 40 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பலம் பெறும்.