உடல் பலம் பெற
அம்மான் பச்சரிசி இலையையும், தூதுவளை இலையையும் சம அளவு எடுத்து நெய்விட்டு வதக்கவும்.இதனுடன் வறுத்த உளுத்தம்பருப்பு மற்றும் தேங்காய் சேர்த்து துவையலாக...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அம்மான் பச்சரிசி இலையையும், தூதுவளை இலையையும் சம அளவு எடுத்து நெய்விட்டு வதக்கவும்.இதனுடன் வறுத்த உளுத்தம்பருப்பு மற்றும் தேங்காய் சேர்த்து துவையலாக...
விஷ்ணுகிரந்தி, ஓரிதழ் தாமரை, கீழாநெல்லி சேர்த்து அரைத்து கால்கிராம் அளவு பாலில் இரவு உணவுக்கு முன் சாப்பிட்டால் உடல் பலம் பெறும்.
மிளகரணை வேர்பட்டையை கஷாயம் வைத்து 2 வேளை காலை , மாலை சாப்பிட்டு வர தேகபலம் கூடும்.
தூதுவளை பூ 10 எடுத்து பாலில் காய்ச்சி சரிக்கரை சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடல் பலம் உண்டாகும்.
அரிசித் தவிட்டையும் பனை வெல்லத்தையும் கலந்து பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பலம் பெரும்.
நோயிலிருந்து குணமானவர்கள் ஆரஞ்சுப் பழச் சாற்றுடன் தேனை கலந்து சாப்பிட்டால் உடல் சீக்கிரம் பலம் பெரும்.
செவ்வாழைப்பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் நோய்கள் குறைந்து உடல் பலம் பெறும்.