மூலம் குறைய
5 கிராம் எள் விழுதுடன், சிறிதளவு ஆட்டுப்பாலையும், 5 கிராம் சர்க்கரையும் சேர்த்து கலந்து குடித்து வந்தால் மூலம் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
5 கிராம் எள் விழுதுடன், சிறிதளவு ஆட்டுப்பாலையும், 5 கிராம் சர்க்கரையும் சேர்த்து கலந்து குடித்து வந்தால் மூலம் குறையும்.
சுக்காங்கீரை, துத்திக்கீரை ஆகிய இரண்டின் சாறை சம அளவு எடுத்துப் பாலில் கலந்து சாப்பிட்டால் மூலம் குறையும்.
பசும் பாலில் அவித்த கருணைக் கிழங்குடன் உப்பு, நெய் முதலியவற்றையும் சேர்த்து உணவு சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பாக சாப்பிட...
ஆலமரத்தின் மெல்லிய விழுதையும், ஆலம் மொட்டுகளையும் எடுத்து நன்றாக அரைத்து ஒரு டம்ளர் பசும்பாலில் கலந்து பருகி வந்தால் இரத்த மூலம்...
அருகம்கபுல்லை அரைத்துப் பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால் இரத்த மூலம் குறையும்.
வெங்காயத்தைத் துண்டுகளாக நறுக்கி, சிறிது இலவம் பிசினைத்தூள் செய்து சேர்த்து, சிறிது கற்கண்டு தூளையும் சேர்த்து பாலுடன் சிறிது சாப்பிட அனைத்து...
கவிழ்தும்பைச் சாற்றைப் பசும் பாலில் கலந்து கொடுக்க இரத்தக் கழிச்சல், சீதக் கழிச்சல், மூலக் கடுப்பு குறையும்.
பசும்பால்,சிற்றாமணக்குஎண்ணெய் இரண்டையும் அரை படி அளவு கலந்து வெந்தயம், வெங்காயம், நாகபலா மூலிகை ஆகியவற்றை 140 கிராம் அளவு சேர்த்து அரைத்து காய்ச்சி...
ஒரு கப் வெது வெதுப்பான பாலை எடுத்து அதில் வாழைப்பழத்தை பிசைந்து போட்டு சாப்பிட்டு வந்தால் மூலம் குறையும்.
குப்பைமேனி இலை ஒரு கைப்பிடி ஒரு கரண்டி சீரகம் ஆகியவற்றை சேர்த்து அரைத்து பசும்பாலில் கலந்து ஒரு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால்...