இருமல் குறைய
புங்கன் இலைகளின் இளம் இலைகளை எடுத்து அதை அரைத்து சாறு எடுத்துத் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
புங்கன் இலைகளின் இளம் இலைகளை எடுத்து அதை அரைத்து சாறு எடுத்துத் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் குறையும்.
கொய்யாப்பழத்தை தினசரி குழந்தைகளுக்கு சாப்பிட கொடுத்து வந்தால் எலும்புகளுக்கு பலம் உண்டாகும்.
கருநொச்சி இலைகளைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து அரைக்கரண்டி சாறுடன்,தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் குறையும்.
வேலிப்பருத்தி இலைகளை உலரவைத்துப் பொடியாக்கி, அந்த பொடியை வெந்நீரில் அல்லது தேனில் குழைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் குறையும்.
முளைக்கீரை, ஒரு துண்டு அதிமதுரம், 3 சிட்டிகை மஞ்சள் மூன்றையும் சேர்த்து கஷாயமாக செய்து சாப்பிட்டால் இருமல் குறையும்.
இன்புறா இலையுடன்,வல்லாரை சேர்த்து நன்கு அரைத்து தண்ணீர் விட்டுக் காய்ச்சி வடிக்கட்டி காலை,மாலை குடித்து வந்தால் இருமல் மற்றும் சுவாசகாசம் குறையும்.
தான்றிக்காயின் தோலை இடித்துப் பொடி செய்து உணவிற்குப் பிறகு இரண்டு சிட்டிகை தேனில் குழைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் இருமல் குறையும்.
வெள்ளரிக்காய் அதிகமாக சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீர் அடைப்பு தானாக நீங்கும்.