உடல் பருமன் குறைய
முட்டைகோஸை அரைத்துப் பிழிந்து சாறு எடுத்து வாரத்திற்கு ஒரு முறை அருந்தி வந்தால் உடல் பருமன் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
முட்டைகோஸை அரைத்துப் பிழிந்து சாறு எடுத்து வாரத்திற்கு ஒரு முறை அருந்தி வந்தால் உடல் பருமன் குறையும்.
பழுத்த காட்டு இலந்தைப்பழங்களை கொட்டையை நீக்கி, 8 பங்கு நீர்விட்டு கொதிக்கவைத்து வடிகட்டி, தேவையான அளவு நாட்டுச்சர்க்கரை சேர்த்து கொதிக்கவைத்து, பாகு...
எருக்கு இலைகளை உலர்த்தி காய வைத்துப் பொடி செய்து அந்த பொடியைப் புண்களின் மேல் தூவப் புண்கள் குறையும்.
சர்க்கரை வேம்பு இலைகளை கசாயம் வைத்து குடித்து வந்தால் காய்ச்சல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகள் குறையும்.
துத்தி இலை சாறு எடுத்து பச்சரிசி மாவை சேர்த்து களி கிண்டி, சிலந்திக் கட்டிகளின் மேல் கட்டினால் உடலில் சிலந்திக் கட்டி...
தவசிக்கீரை இலைகளையும், இளந்தண்டுகளையும் சமைத்து உண்ண உடல் வனப்பு அதிகரித்து ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும்.
சேம்பு இலைகளைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து இரத்தம் வரும் காயத்தில் அந்த சாறை விட்டால் இரத்தம் வருவது உடனே குறையும்.
துத்தி இலைகளைப் பிழிந்து சாறு எடுத்து, தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்துக் காய்ச்சி கரப்பான் மேல் பூசி வந்தால் கரப்பான் குறையும்.