உடல் வலி குறைய
அரைக் கீரையுடன் பூண்டு, மிளகும் தக்க அளவு சேர்த்து குழம்பு வைத்து சாப்பிடடால் உடல் வலி குறையும் .
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அரைக் கீரையுடன் பூண்டு, மிளகும் தக்க அளவு சேர்த்து குழம்பு வைத்து சாப்பிடடால் உடல் வலி குறையும் .
ஒரு கைப்பிடியளவு வெங்காயப்பூ எடுத்து பொடிப்பொடியாக நறுக்கி அரை டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு நன்றாக வேகவைத்து சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து உட்கொள்ள...
வாதநாராயணன் இலையைப் போட்டு தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குளிக்க உடம்புவலி குறையும்.
கொன்றை பூவை குடிநீரில் சேர்த்து குடித்து வந்தால் வயிற்று வலி, குடல் நோய்கள் குறையும்
சுக்கு, மிளகு, கருஞ்சீரகம் அதிமதுரம் போன்றவற்றை இடித்த தூளுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் வயிறு தொடர்பான நோய்கள் நீங்கும்.
பெருங்காயத்தை நன்றாக வறுத்து அதனுடன் மிளகு, கறிவேப்பிலை, இந்துப்பு, சீரகம், திப்பிலி, சுக்கு சேர்த்து நன்றாக இடித்து சலித்து அந்த பொடியை...
அருகம்புல் 100 கிராம், முற்றிய வேப்பிலை 100 கிராம் எடுத்து நன்கு இடித்து ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி சாறு எடுத்துப்...
சுத்தமான களிமண்ணை மாவு போல் பிசைந்து அடையைப் போல் தட்டி அடி வயிற்றின் மேல் கட்டி வைத்து சுமார் 1 மணி...
ஒரு எலுமிச்சை பழத்தைச் சாறு பிழிந்து ஒரு டம்ளர் தண்ணீருடன் கலந்து அதில் பலகார சோடா மாவில் ஒரு சிட்டிகை எடுத்துப்...