ஒரு கைப்பிடியளவு வெங்காயப்பூ எடுத்து பொடிப்பொடியாக நறுக்கி அரை டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு நன்றாக வேகவைத்து சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து உட்கொள்ள வயிற்று வலி குறையும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
ஒரு கைப்பிடியளவு வெங்காயப்பூ எடுத்து பொடிப்பொடியாக நறுக்கி அரை டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு நன்றாக வேகவைத்து சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து உட்கொள்ள வயிற்று வலி குறையும்