பேரீச்சம் பழத்தை எடுத்து இரவில் பாலில் ஊறவைக்கவேண்டும். பின்பு அதை காலையில் எடுத்து பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மலம் சுலபமாக வெளியேறி மலக்கட்டு குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
பேரீச்சம் பழத்தை எடுத்து இரவில் பாலில் ஊறவைக்கவேண்டும். பின்பு அதை காலையில் எடுத்து பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மலம் சுலபமாக வெளியேறி மலக்கட்டு குறையும்.