புளியாரைகீரை, வாழைப்பூ இரண்டையும் சம அளவு சேர்த்து நன்றாக மை போல அரைத்து தேன் கலந்து கொடுக்க வயிற்றுப்போக்கு குறையும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
புளியாரைகீரை, வாழைப்பூ இரண்டையும் சம அளவு சேர்த்து நன்றாக மை போல அரைத்து தேன் கலந்து கொடுக்க வயிற்றுப்போக்கு குறையும்