உடல் ஆரோக்கியம்வெள்ளரி இலைகளை சீரகத்துடன் வறுத்துப் பொடி செய்து தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்குச் சிறந்தது.