உடல்ஆரோக்கியம் (Bodyhealth)

May 15, 2013

ஆரோக்கியமாக வாழ

வில்வமரத்தின் வேர் பட்டையை தூள் செய்து பாலுடன் கலந்து குடித்து வர நீண்ட நாள் வாழலாம்.

January 28, 2013

இஞ்சியை தோல் சீவி நன்கு கழுவி நறுக்கி கொள்ளவேண்டும். நறுக்கிய இஞ்சி துண்டை தேனில் ஊற வைத்து 48 நாட்கள் சாப்பிட்டு...

January 25, 2013

அத்திப்பழத்தை நீரில் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, ஒரு மாதம் தொடர்ந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் பருகினால் உடல் ஆரோக்கியம்...

January 25, 2013

காசினிக் கீரையை பாசிப்பருப்புடன் சேர்த்து கூட்டு செய்து சாப்பிட்டால் உடலில் உள்ள தேவையற்ற நீர் நீங்கி உடல் ஆரோக்கியமாகும்.

January 25, 2013

தவசிக்கீரை இலைகளையும், இளந்தண்டுகளையும் சமைத்து உண்ண உடல் வனப்பு அதிகரித்து ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும்.

January 25, 2013

பருப்புக் கீரையுடன், குடை மிளகாய், வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றை சேர்த்து அவித்து சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் பெறும்.

January 25, 2013

குப்பைமேனி இலையை ஆமணக்கு எண்ணெயில் தாளித்து 48 நாள்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட, உடல் ஆரோக்கியம் பெறும்.

January 24, 2013

தினமும் காலையில் 5 சின்ன வெங்காயம் 1 பூண்டு சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் ஆரோக்கியம் பெறும். இதயத்திற்கும் நல்லது.

January 24, 2013

நிழலில் உலர்த்தித் தூள் செய்த வல்லாரைத் தூள் 100 கிராம், அமுக்கரா கிழங்குத்தூள் 100 கிராம் – இவை இரண்டையும் ஒன்றாகக்...

January 24, 2013

அரச இலை கொழுந்துகளை எடுத்து நீரில் கொதிக்க வைத்து கஷாயம் செய்து அருந்தி வந்தால் உடல் வன்மையை கொடுப்பதுடன் உடலை சீராகவும்,...