நாட்டு மெழுகு, குங்கிலியம் ஆகிய இரண்டையும் சம அளவில் எடுத்து நன்றாக பொடித்து இதனுடன் சம அளவு நெய் கலந்து தனலில் போட்டு அதிலிருந்து வரும் புகையை சுவாசித்து வந்தால் ஆஸ்துமா குறைந்து மூச்சு விடுவது எளிதாகும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
நாட்டு மெழுகு, குங்கிலியம் ஆகிய இரண்டையும் சம அளவில் எடுத்து நன்றாக பொடித்து இதனுடன் சம அளவு நெய் கலந்து தனலில் போட்டு அதிலிருந்து வரும் புகையை சுவாசித்து வந்தால் ஆஸ்துமா குறைந்து மூச்சு விடுவது எளிதாகும்.