உடல் ஆரோக்கியம் பெருக
அத்திப்பழத்தை நீரில் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, ஒரு மாதம் தொடர்ந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் பருகினால் உடல் ஆரோக்கியம்...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அத்திப்பழத்தை நீரில் போட்டு நன்கு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, ஒரு மாதம் தொடர்ந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் பருகினால் உடல் ஆரோக்கியம்...
தண்டுக்கீரை இலைகளை,துவரம் பருப்புடன் சேர்த்துக் கூட்டாக்கி சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுக் கடுப்பு குறைந்து,உடல் வெப்பம் தணியும்.
அத்திமரத்தின் கீழ் வேறைப் பறித்து வேரின் நுனியைச் சீவி விட்டால் பால் வடியும். நாளைக்கு தெளிந்த இந்த பாலை 300-400 மி.லி....
தினமும் காலையில் வெறும்வயிற்றில் ஒரு நாட்டுக்கோழி முட்டையை குடித்தாலோ அல்லது சாப்பாட்டில் சேர்த்து கொண்டாலோ உடல் வலிமை பெறும்.
காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிய வெங்காயம் இரண்டு எடுத்து நன்றாக மென்று சாப்பிட உடல் வலிமை பெறும்.
பால் கோதுமையை ஒரு கைப்பிடி அளவு ஊற வைத்து பருத்தி துணியில் கட்டி தொங்கவிட்டு தினமும் தண்ணீர் தெளிக்க வேண்டும்.முளை வந்தவுடன்...
சீரக இலைகளோடு இஞ்சி,புளி, வெங்காயம் சேர்த்து துவையல் செய்து உண்டு வந்தால் கண்கள் குளிர்ச்சி பெறும்.வயிற்றுக் கோளாறுகள் குறையும்.
வல்லாரைப் பொடியை தேனுடன் அல்லது தண்ணீருடன் கலந்து தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட ஞாபக சக்தி வளரும்.
தினமும் ஒரு செம்பருத்தி பூவை காலை உணவிற்கு முன் வெறும் வயிற்றில் உண்ணவும்
காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 டம்ளர் நல்ல தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் சுத்த தேன் கலந்து பருகிவர இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கும்.