உணவு செரியாமை குறைய
நன்னாரி வேரை எடுத்து நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்து அதை தண்ணீரில் போட்டு நன்கு காய்ச்சி கஷாயம் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால்...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
நன்னாரி வேரை எடுத்து நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்து அதை தண்ணீரில் போட்டு நன்கு காய்ச்சி கஷாயம் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால்...
வாந்தி, பேதி ஏற்படும் போது ஒரு டம்ளர் நீரில் ஜாதிக்காய் உடைத்து போட்டு நன்றாக காய்ச்சி குடித்து வந்தால் வாந்தி, பேதி...
வெங்காயத்தை சிறியதாக நறுக்கி நெய்யில் வறுத்து சிவந்த நிற்த்தில் எடுத்து ஆற வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுளைவு குறையும்
முருங்கை பட்டை, சுக்கு, கழற்சிப்பருப்பு, வெள்ளைவெங்காயம் ,கருங்காணம் வகைக்கு 2 களஞ்சி எடுத்து இடித்து 1 படி தண்ணீரில் போட்டு அரைக்கால்...
சுக்கை தோல் நீக்கி இதனுடன் மிளகு, திப்பிலி, ஏலக்காய், கிராம்பு, சிவனார் வேம்பு, வெண்கடுகு, அதிமதுரம் மற்றும் அமுக்கிரான்கிழங்கு ஆகியவற்றை சேர்த்து நன்றாக...
காரை இலையை எடுத்து நன்கு சுத்தம் செய்து வேகவைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரைப்பை வலுவடையும்.
விளாம்பிசினுடன் அதே அளவு வெள்ளைப்பூண்டை சேர்த்து அரைத்து தயிரில் கலந்து குடித்து வந்தால் இரத்தக்கடுப்பு குறையும்
சீரகம், கருஞ்சீரகம் இரண்டையும் இடித்து பொடி செய்து அதனுடன் கறிவேப்பிலை, வெங்காயம், வெள்ளைப்பூண்டு, கிராம்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து தயிரில் கலந்து சாப்பிட்டு...
சோம்பை நீர் விட்டு காய்ச்சி இறக்கி இரவு அதை மூடி வைத்து விட்டு காலையில் எடுத்து வடிகட்டி தேன் கலந்து குடித்து...
வல்லாரை இலை, உத்தாமணி ஆகியவற்றை அரைத்து ஒரு கிராம் அளவு எடுத்து நான்கு நாட்கள் வெந்நீரில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சூதக...