சளித்தொல்லை குறைய
முற்றின சுண்டைக்காயை நசுக்கி மோரில் போட்டு ஊறவைத்து வெயிலில் காயவைத்து எடுத்து பத்திரப்படுத்திக் கொண்டு தினமும் எண்ணெயில் வறுத்து சாப்பிடலாம் அல்லது...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
முற்றின சுண்டைக்காயை நசுக்கி மோரில் போட்டு ஊறவைத்து வெயிலில் காயவைத்து எடுத்து பத்திரப்படுத்திக் கொண்டு தினமும் எண்ணெயில் வறுத்து சாப்பிடலாம் அல்லது...
ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி மிளகுத்தூள், 2 மேஜைக்கரண்டி கருப்பட்டித்தூள்,ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து பாதியாக வற்றியதும் தேங்காய்ப்...
குப்பைமேனி இலையை உலர்த்தி தூள் செய்து வேப்பஎண்ணெய்யில் குழைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் கபம் குறையும்.
இலச்சக் கொட்டை கீரை இலைகளை உணவில் சேர்த்து சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் கபம் மற்றும் கோழை குறையும்.
ஒரு மண் சட்டியில் கண்டங்கத்திரி வேர்,ஆடாதோடை இலை,தூதுவளை இலை,சிற்றரத்தை அனைத்தையும் போட்டு தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வைத்து ,பின்பு காலை மாலை...