July 30, 2013
முதுமையை நீக்கி இளமை பெறச்செய்யும் அமிர்த சஞ்சீவி
காலையில் இஞ்சி கடும் பகல் சுக்கு மாலையில் கடுக்காய் மண்டலம் கொண்டிடில் கோலை ஊன்றி குறுகி நடப்பவனும் கோலை வீசி குலாவி...
ஆரோக்கியம்
Read More
April 16, 2013
அகத்திக் கீரையின், மூலிகை வைத்தியம்
அகத்திக் கீரை மருத்துவக் குணங்கள் கொண்ட அற்புதமான மூலிகைக் கீரையாகும். என்றாலும் இதை எப்போதெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது என்ற வரைமுறை உண்டு. எண்ணெய்...
December 5, 2012
மஞ்சள் காமாலை குறைய
பச்சை வேப்பிலை சிறிதளவு எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும். பின்பு எட்டி மர இலைகளை சிறிதளவு எடுத்து தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து கஷாயம்...
December 3, 2012
தக்காளியும் உடல் ஆரோக்கியமும்
இதைக் காயாகவும் சமைக்கலாம், பழமாகவும் சமைக்கலாம். பச்சையாகவே சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. ஆனால் சாப்பிடுவதற்கு முன் பழத்தைச் சுத்தமாகக் கழுவிவிட வேண்டும். ...
November 29, 2012
கீரை வகைகள்
1. சத்துணவில் கீரை வகைகளின் பங்கு 2. அகத்திக் கீரை 3. அறுகீரை 4. கரிசலாங்கண்ணி 5. கறிவேப்பிலை 6. குத்துப்பசலை...
November 29, 2012
சூரிய நமஸ்காரம்
காலையிலோ, மாலையிலோ சூரியனைப் பார்த்தவாறு சூரிய நமஸ்காரம் செய்வது நல்லது. இவ்வாறு சூரியனைப் பார்த்து சூரிய நமஸ்காரம் செய்யும் சாதகாரின் உடல்...
