மக்காச்சோளம் (Millet)

January 5, 2013

வயிற்றுப்போக்கு குறைய

ஒரு டம்ளர் குளிர்ந்த பாலை எடுத்து அதில் சிவப்பு முள்ளங்கியை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி போட்டு நன்றாக ஊற வைக்க வேண்டும்....

December 6, 2012

3 தேக்கரண்டி அளவு மக்காச்சோளம் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி அளவு ஓட்ஸ் எடுத்து தனித்தனியாக பொடி செய்து சிறிது நீர் விட்டு...