June 15, 2013
செருப்புக்கடி புண் குணமாக
தென்னை ஓலையை எரித்து சாம்பலாக்கி தேங்காய் எண்ணெயில் குழப்பி செருப்புக்கடி புண்மீது தடவி வர செருப்புக்கடி புண் குணமாகும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
தென்னை ஓலையை எரித்து சாம்பலாக்கி தேங்காய் எண்ணெயில் குழப்பி செருப்புக்கடி புண்மீது தடவி வர செருப்புக்கடி புண் குணமாகும்.
சிறிதளவு பச்சை மூங்கில் குச்சியை எடுத்து அதை துண்டு துண்டாக வெட்டி அதனுடன் நீர் விட்டு அரைத்து செருப்புக்கடியின் மீது தினமும்...
சிறிதளவு தென்னைமர ஓலையை நெருப்பில் வைத்து கரியாக்கி எடுத்து அதை நன்றாக தூள் செய்து அதன் பின் தேங்காய் எண்ணெயை அந்த தூளுடன்...
நன்றாக முற்றிய தென்னை ஓலையை சுட்டு சாம்பலாக்கி அந்த சாம்பாலை புண்ணில் தடவி வந்தால் செருப்புக்கடி புண் குறையும்