இருமல் குறைய
கொன்றைப்பட்டை, தூதுவளை இரண்டையும் காய வைத்து பொடி செய்து தேனில் கலந்து காலை, மாலை சாப்பிட இருமல் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கொன்றைப்பட்டை, தூதுவளை இரண்டையும் காய வைத்து பொடி செய்து தேனில் கலந்து காலை, மாலை சாப்பிட இருமல் குறையும்.
சுக்கு, தனியா, வெல்லம், சீரகம் ஆகியவற்றை இடித்து சாப்பிட்டு வர மூட்டு வலி குணமாகும்.
பிரமத்தண்டு இலையை காய வைத்து பொடி செய்து தேன் கலந்து தினமும் காலை, மாலை சாப்பிட இருமல் குறையும்.
எள் எண்ணெய், வேப்ப எண்ணெய், கடுகு எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், சுக்குபொடி, மிளகுபொடி ஆகியவற்றை தைலம் பதம் வரும் வரை காய்க்கவும்....
துத்தி பூவை காய வைத்து பொடி செய்து தேன் சேர்த்து பாலில் கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க இருமல் குறையும்.
கடலை இலையை அவித்து இளஞ்சூட்டோடு தினமும் மூட்டில் வைத்து கட்ட மூட்டு வலி குறையும்.
விஷ்ணுகாந்தி இலையை அரைத்து பாலில் கலந்து வடிகட்டி காலை, மாலை குடிக்க இருமல் குறையும்