உடம்பில் வீக்கம் உள்ள இடத்தில் வேப்பிலைகளை வைத்து கட்டி கொண்டு படுக்க வேண்டும். காலையில் எழுந்து பார்த்தால் வீக்கம் வாடியிருக்கும். இவ்வாறு வீக்கம் குறையும் வரை செய்து வருவது சிறந்தது.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
உடம்பில் வீக்கம் உள்ள இடத்தில் வேப்பிலைகளை வைத்து கட்டி கொண்டு படுக்க வேண்டும். காலையில் எழுந்து பார்த்தால் வீக்கம் வாடியிருக்கும். இவ்வாறு வீக்கம் குறையும் வரை செய்து வருவது சிறந்தது.