உடல் / வைத்தியம் · January 25, 2013

விய‌ர்வை நாற்ற‌ம் குறைய

உளுத்த‌ம் ப‌ருப்புட‌ன் இருவாட்சி இலையை வதக்கி அரைத்து துவைய‌ல் செய்து சாப்பிட்டு வ‌ர‌ விய‌ர்வை நாற்ற‌ம் குறையும்.