வாய்நாற்றம் குறைய தினமும் ஓர் ஆப்பிள் பழத்தை கடித்து மென்று குதப்பி சாப்பிட்டு வர வேண்டும். குடல் சுத்தமாகும். வாய் சுத்தமாகும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வாய்நாற்றம் குறைய தினமும் ஓர் ஆப்பிள் பழத்தை கடித்து மென்று குதப்பி சாப்பிட்டு வர வேண்டும். குடல் சுத்தமாகும். வாய் சுத்தமாகும்.