உத்தாமணி இலையை இடித்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த சாற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து அதனுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து காலையில் மட்டும் மூன்று நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் அடிக்கடி ஏற்படும் வயிற்றுவலி குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
உத்தாமணி இலையை இடித்து சாறு எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும். அந்த சாற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து அதனுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து காலையில் மட்டும் மூன்று நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் அடிக்கடி ஏற்படும் வயிற்றுவலி குறையும்.