இரண்டு தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி, இரண்டு துண்டு சுக்கு, இரண்டு தேக்கரண்டி சோம்பு மற்றும் சிறிதளவு பனை வெல்லம் எடுத்து நன்கு கொதிக்க வைத்து அந்த கஷாயத்தை தினமும் காலை மாலை இரண்டு வேளையும் பருகவும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
இரண்டு தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி, இரண்டு துண்டு சுக்கு, இரண்டு தேக்கரண்டி சோம்பு மற்றும் சிறிதளவு பனை வெல்லம் எடுத்து நன்கு கொதிக்க வைத்து அந்த கஷாயத்தை தினமும் காலை மாலை இரண்டு வேளையும் பருகவும்